江浩的父亲年近70岁，从小体质很差的他患有美尼尔氏综合症、耳聋、内风湿、哮喘和肺气肿等病症。在切身感受到瑜伽的神奇效果后，江浩便建议自己的父亲也随自己一起练瑜伽。可老爷子不信邪，拒绝了江浩的一番好意。为此，江浩使出了各种招数，最后索性在父亲不知情的情况下替他办了张年卡。最后老人家拗不过儿子也心疼钱，还是在江浩的鼓励下在现在的“毅瑜伽”开始练起了瑜伽。在练习前期，由于哮喘病，江浩的父亲练起来还是比较吃力，再加上耳聋，所以大多时候是靠着模仿教练动作和江浩给的瑜伽理论知识进行练习。坚持了一个月之后，江浩父亲的哮喘病的确有了一定改善，开始逐渐停药。这对江浩父亲而言，是说不出的喜悦。

虽说瑜伽缓解了江浩父亲的哮喘，但接下来又一个巨大的考验来了。2015年，江浩的父亲因吸进空气中的霉菌导致肺脓肿，医生也下了病危通知书，连续几周都躺在ICU病房。等病情稍微好转后，“毅瑜伽”的教练去医院看望江浩的父亲，老爷子表示自己自住院以来已经好久没有练瑜伽，还有点不习惯。教练见他心中念想，便针对他当时的情况，专门教了他一些能在病床上做的简单瑜伽动作。每天在病床上，靠着这些简单的瑜伽理疗动作，江浩的父亲度过了那段艰难时期。就这样练了半个月后，他的病情得以缓解。一个月后，江浩的父亲就已经可以炒菜做饭了。医生们也都傻眼了，觉得很不可思议。江浩一家人为此都喜出望外，感恩瑜伽所带来的神奇力量。现在老爷子每天早上从家步行两个小时到瑜伽馆，坚持上两节瑜伽课。就连12岁的孙子现在也跟着爷爷练起了瑜伽来。

瑜伽之道先修其身，再修其心，它是控制意识的波动，控制自己的身体，在一个静默的姿势里思考本身。瑜伽虽非万能，但的确可以让人变得更美好。